リフレクソロジーの効果や役割とは

エステやリラクゼーションサロンで「リフレクソロジー」という言葉を、聞いたことはありませんか。
手や足を刺激する施術のことですが、効果や役割についてご存じない方も多いでしょう。
今回は、リフレクソロジーの効果や役割について解説します。

リフレクソロジーの効果や役割

むくみの解消

手や足には、たくさんのツボが存在しています。
リフレクソロジーでツボを刺激することで、血行促進の効果を期待できるでしょう。
血流を良くすることで、つらいむくみの解消にも役立ちます。

新陳代謝の促進

リフレクソロジーで手や足を刺激することにより、体の働きが正常な状態へ近づきます。
また、ターンオーバーもスムーズな状態につながるため、肌の透明感も増していきます。

肩こりや腰痛の改善

肩こりや腰痛は、体の冷えによって起こるケースも多いです。
リフレクソロジーでは、血行促進によって体を温める効果を期待できるため、冷え改善・予防に役立ちます。
これにより、冷えが原因だった肩こりや腰痛も解消にもつながるでしょう。

まとめ

リフレクソロジーでは、むくみの解消や新陳代謝の促進・肩こり・腰痛の改善効果が見込めます。
全身の血行が良くなることで、美肌維持にも効果を期待できるでしょう。
リフレクソロジーを普段のケアに取り入れたい方は、岡山にあるエステサロンの『WISTERIA』へお越しください。
日々の疲れをリフレッシュさせる空間で、一人ひとりに合わせた施術を提案いたします。